Description
Često čujem: "Prvo ću skinuti kile hodanjem, pa tek onda u teretanu."
Po mom iskustvu, puno je bolja opcija krenuti s treningom snage odmah. Tako ćemo tijekom mršavljenja sačuvati, ali i izgraditi dio mišićne mase, dok istovremeno skidamo masno tkivo.
Kako postajemo jači, možemo odrađivati kvalitetnije i zahtjevnije treninge, trošiti više kalorija, biti sposobniji za svakodnevne pokrete i na kraju bolje izgledati.
Naravno, sve to mora pratiti i odgovarajuća prehrana.
Ovakav pristup sam kroz godine rada uspješno proveo s velikim brojem svojih klijenata.
#gabudizator #uvijekuformi #mrsavljenje #treningsnage #fitness