Лучшие Упражнения на Каждую Мышцу! (Мой S-Tier Лист Упражнений)
Video | 2 months ago
В этом видео я покажу лучшие упражнения на все основные группы мышц: грудь, спину, плечи, руки, ноги, шею, предплечья, трапеции, икры и пресс. Почему постоянная смена упражнений далеко не всегда помогает быстрее накачать мышцы и какие движения лично я остав...
Open this video on ATHLETIC MIX
60 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ZMA (Optimum Nutrition, Zinc Magnesium Aspartate), ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Video | 2 months ago
Я пил ZMA от Optimum Nutrition 60 дней подряд. В этом видео вы узнаете вырастет ли уровень тестостерона от употребления ZMA на ежедневной основе, а также повысится ли цинк. Как все это отразится на тренировочном процессе и будет ли прогресс. Найди меня / Fi...
Open this video on ATHLETIC MIX
3 Шага к Телу Греческого Бога
Video | 3 months ago
Как получить тело греческого бога? Как накачать эстетичное тело без бодибилдинга? В этом видео разберем пошаговый план, который поможет набрать мышечную массу, убрать лишний жир и построить красивое пропорциональное тело. Вы узнаете, как правильно худеть, к...
Open this video on ATHLETIC MIX
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!
Video | 4 months ago
#forearms #предплечья Как накачать огромные предплечья и сделать мощный хват? В этом видео разберём 3 лучших упражнения на предплечья для силы хвата, толщины рук и мощных кистей Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: https:...
Open this video on ATHLETIC MIX
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ МУЛЬТИВИТАМИНЫ OPTI-MEN (Optimum Nutrition), ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Video | 4 months ago
30 ДНЕЙ ПОДРЯД пил Opti-Men и проверил, есть ли от них реальный эффект. Сдал анализы крови ДО и ПОСЛЕ, рассказал про самочувствие, тренировки, иммунитет, пищеварение и все изменения за месяц приёма. Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_...
Open this video on ATHLETIC MIX
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ АШВАГАНДУ (Himalaya Ashwagandha), ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Video | 5 months ago
#ashwagandha #ашваганда В этом видео я 30 дней подряд пил Ашваганду (Himalaya Ashwagandha), как изменится уровень тестостерона и изменится ли он вообще - узнаете в этом видео! Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: https://...
Open this video on ATHLETIC MIX
3 Упражнения на ПЛЕЧИ, которые Реально РАБОТАЮТ!
Video | 5 months ago
Как правильно качать плечи: лучшие упражнения на дельты для ширины, силы и здоровья суставов. В видео — задняя дельта, средняя дельта, передняя дельта, техника выполнения упражнений, частота тренировок, объем нагрузки и ошибки, которые мешают росту плеч. На...
Open this video on ATHLETIC MIX
3 Упражнения на ПРЕСС, которые РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ!
Video | 5 months ago
Большинство упражнений на пресс дают слабый результат. Здесь 3 движения, которые реально работают. Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: https://www.instagram.com/instathlet/ Больше видео: https://www.youtube.com/@Athletic...
Open this video on ATHLETIC MIX
Каждый подписчик = 1 повторение… сколько я выдержу?
Short | 5 months ago
Подпишись, чтобы сделать мои икры больше!
Open this video on ATHLETIC MIX
Фитнес TikTok — это ЭПИДЕМИЯ ТУПОСТИ!
Video | 5 months ago
Разбор популярных фитнес советов из TikTok, в которые верят миллионы. Правда про метаболизм, время тренировок, разминку, предплечья, лямки и упражнения вроде жима Свенда. В этом видео разбираю мифы и ошибки, которые мешают прогрессу в наборе мышечной массы ...
Open this video on ATHLETIC MIX
60 ДНЕЙ ПОДРЯД НЕ КАЧАЛ ИКРЫ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Video | 6 months ago
В этом видео я 60 дней подряд не тренировал икроножные мышцы, и сделал перерыв от изнурительных каждодневных тренировок по методу Андрея Смаева. Если вы когда-нибудь задавались вопросом: что будет если перестать тренировать мышцу, на сколько сильный будет о...
Open this video on ATHLETIC MIX
Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!
Video | 6 months ago
Как накачать предлпечья и сделать их ОГРОМНЫМИ? Узнаете в этом видео! Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: https://www.instagram.com/instathlet/ Больше видео: https://www.youtube.com/@Athleticmix/videos Vkontakte: https:/...
Open this video on ATHLETIC MIX
