Description
В это видео я продолжил тренировать икры как Андрей Смаев по 40 минут в день добавив доплнительное отягощение, а также со временем внедрял дополнительные усложнения для развития икроножных мышц. Результат за 60 дней тренировок по 40 минут в день - увидите в этом видео!
Найди меня / Find me at :
Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram: https://www.instagram.com/instathlet/
Больше видео: https://www.youtube.com/@Athleticmix/videos
Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! https://youtu.be/k3MsS34J6_U
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! https://youtu.be/osD2e5F5_U4