Description
#forearms #предплечья
Как накачать огромные предплечья и сделать мощный хват? В этом видео разберём 3 лучших упражнения на предплечья для силы хвата, толщины рук и мощных кистей
Найди меня / Find me at :
Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram: https://www.instagram.com/instathlet/
Больше видео: https://www.youtube.com/@Athleticmix/videos
Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix