RODÍZIO DE PROBLEMA: O TREINO DE JIU JITSU QUE TE COLOCA EM POSIÇÕES CADA VEZ PIORES
Video | 3 months ago
Você conhece o treino de Jiu-Jitsu chamado Rodízio de Problema? Neste treino realizado na Alliance Jiu Jitsu Jardins, o desafio é simples na teoria, mas brutal na prática: toda vez que você consegue escapar de uma posição ruim, o próximo parceiro já entra t...
Open this video on Fabio Gurgel
TREINEI COM O MARCUS BUCHECHA
Video | 3 months ago
TREINEI COM O MARCUS BUCHECHA! 🥋🔥 Ontem foi um dia muito especial! Tive a honra de receber em minha aula na Alliance Vila Olímpia a visita do 13x campeão mundial Marcus Buchecha. Além de compartilhar sua presença ainda tivemos a oportunidade de fazer um t...
Open this video on Fabio Gurgel
AQUECIMENTO DE MOBILIDADE PARA JIU JITSU
Video | 4 months ago
Entre as mais variadas formas de aquecimento que utilizo nas aulas, uma das minhas favoritas é o trabalho de mobilidade. Além de preparar o corpo para o treino, ele ajuda a melhorar a movimentação, aumentar a consciência corporal e reduzir limitações que po...
Open this video on Fabio Gurgel
ALLIANCE JIU JITSU CAMPEÃ MUNDIAL 2026
Video | 4 months ago
Terminou ontem, na Califórnia, a 30ª edição do Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, o campeonato mais importante da nossa modalidade. Tenho a honra de celebrar mais um resultado histórico para a Alliance Jiu Jitsu. Conquistamos mais uma vez o título por equipes n...
Open this video on Fabio Gurgel
TREINO DE ALTA INTENSIDADE
Video | 4 months ago
Treino de alta intensidade na Alliance Jiu Jitsu Vila Olímpia, em São Paulo. Nesse treino, a dinâmica foi simples na teoria, mas extremamente intensa na prática: 2 minutos passando guarda e 2 minutos fazendo guarda, mantendo o ritmo alto o tempo inteiro. Es...
Open this video on Fabio Gurgel
TRANSIÇÃO DE CARREIRA
Video | 4 months ago
Todo mundo fala sobre dedicação extrema. Mas quase ninguém fala sobre o perigo de apostar a vida inteira em uma única habilidade. Nesse vídeo, eu compartilho uma reflexão profunda sobre transição de carreira, desenvolvimento pessoal e a importância de const...
Open this video on Fabio Gurgel
TREINO COM A CAMPEÃ BRASILEIRA 2026
Video | 4 months ago
Na semana retrasada aconteceu o Campeonato Brasileiro de Jiu Jitsu da CBJJ/IBJJF em São Paulo. Como o evento reúne atletas de alto nível do mundo inteiro, muitos competidores que vêm para São Paulo aproveitam para conhecer e treinar na minha academia durant...
Open this video on Fabio Gurgel
O ERRO QUE DIMINUI SUA PERFORMANCE NO TREINO
Video | 4 months ago
Você já se perguntou o quanto a desidratação pode afetar sua performance no Jiu Jitsu? Neste vídeo, fizemos um experimento científico INSANO junto com a LIQUIDZ para descobrir o que realmente acontece com o corpo durante um treino intenso de Jiu Jitsu. Util...
Open this video on Fabio Gurgel
MEUS COMENTÁRIOS SOBRE O CAMPEONATO BRASILEIRO DE JIU JITSU 2026
Video | 5 months ago
Esse é o meu resumo do Campeonato Brasileiro de Jiu Jitsu 2026, que se encerrou ontem em São Paulo! Um dos maiores eventos do jiu-jitsu mundial, com lutas de altíssimo nível, grandes nomes e muita emoção do início ao fim. A Alliance Jiu Jitsu mais uma vez p...
Open this video on Fabio Gurgel
SER FRACO É A PIOR OPÇÃO!!
Video | 5 months ago
Neste vídeo, eu compartilho uma reflexão profunda sobre desenvolvimento pessoal e mentalidade, trazendo um ponto direto: ser fraco é a pior opção. Ao longo da minha trajetória, aprendi que a fraqueza não está apenas no corpo, mas principalmente na forma com...
Open this video on Fabio Gurgel
FABIO GURGEL IN ACTION #17
Video | 6 months ago
Treino realizado na Alliance Vila Olímpia com meu aluno Travis Wright ► ASSINE A PLATAFORMA VIVER DE JIU JITSU! Com mais de 300 vídeos, você tem acesso a aulas de Jiu Jitsu, cursos de gestão de academias, dicas de livros, técnicas para iniciantes e avançado...
Open this video on Fabio Gurgel
AQUECIMENTO OLD SCHOOL
Video | 6 months ago
Aquecimento como nos velhos tempos! No último treino que fizemos na Alliance Vila Olímpia, resolvi resgatar os velhos tempos e conduzir um aquecimento como há muito eu não fazia. Foi uma experiência incrível, cheia de energia. O treino foi simplesmente sens...
Open this video on Fabio Gurgel
