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É comum que a gente queira não ter medo do futuro. Também é comum querer perder o medo do futuro para sempre, ou seja, viver sem medo do futuro nunca.
Apesar de não ser possível se livrar do medo para sempre, é bem possível ter menos episódios de medo e vencer o medo do futuro quando ele aparece. E tem técnicas pra isso.
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Quem sou eu:
Tiago Azevedo. Professor universitário de Psicologia / especializando em Neurociências.
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