Description
ఈ వీడియోలో నేచురోపతి డాక్టర్ షగుప్త గారు Vitamin B12 & Vitamin D లోపాలకు గల అసలు కారణాలు, వాటిని సహజమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో వివరించారు.
ఈ వీడియోలో తెలుసుకునే విషయాలు:
🥣 Vitamin B12 కోసం సద్దన్నం (Fermented Rice) తయారీ విధానం
🌞 Vitamin D కోసం సరైన సమయంలో ఎండలో ఉండే పద్ధతి
🥬 B12 & D కి ఉపయోగపడే ఆకుకూరలు మరియు గింజలు
💪 నరాల బలహీనత, నీరసం తగ్గించే సహజ ఆహారాలు
🧘 గట్ హెల్త్, అబ్జార్ప్షన్ మరియు వ్యాయామం ప్రాముఖ్యత
🍽️ Balanced Diet ఎందుకు అవసరం?
గమనిక: ఈ వీడియోలోని సమాచారం ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
👍 వీడియో నచ్చితే Like చేయండి, Share చేయండి మరియు మరిన్ని ఆరోగ్య వీడియోల కోసం Subscribe చేయండి.
#DrShaguftha #Naturopathy #TeluguHealth #HealthyLifestyle #SumanTVHealth
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. All the content published in our channel is our own creativity