説明
Parler beaucoup, se justifier avec de nombreux mots, rentrer dans les détails pour prouver sa bonne foi, apporter des preuves pour être certain d'être cru...
Ça vous parle ?
Moi oui ! 🙋🏽♀️
Et j'ai longtemps cherché à comprendre pourquoi j'étais comme ça alors que je n'avais rien à me reprocher.
Jusqu'à ce que je comprenne l'impact de nos relations avec nos parents durant l'enfance, et la programmation de l'inconscient qui en découle. 👨🏻👩🏼👧🏻👶🏼
Si vous êtes du genre à vous justifier beaucoup, il est fort probable que ce comportement découle de l'instabilité émotionnelle de l'un de vos parents.
Marcher sur des oeufs toute son enfance sans jamais savoir à quelle réaction on va faire face c'est:
Activer l'hypervigilance : on cherche les moindres micro signes pour prévoir la réaction de l'autre 🔍
Expliquer beaucoup pour éviter la crise, le conflit 🗣️
Avoir peur et essayer de tout anticiper 😰
Cette peur est aujourd'hui surdimensionnée par rapport à votre capacité à vous défendre et à prendre soin de vous.
Vous êtes l'adulte sécurisant et rassurant dont vous aviez besoin enfant. 💝
Cessez de vous justifier. Vous êtes en sécurité maintenant 😌
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