Descrizione
Adéntrate en el mundo de la salud intestinal con nuestro invitado especial, el microbiólogo investigador y pionero en el síndrome del intestino permeable, Kiran Krishnan. En este episodio tipo masterclass, Kiran comparte su visión experta sobre la fibra, el intestino permeable, el microbioma, las endotoxinas, los antibióticos, las intolerancias alimentarias y mucho más. ¿Por qué la salud intestinal debería ser un tema familiar? ¿Cómo se relaciona con las enfermedades crónicas? ¿Qué hacer si tengo síntomas? Descúbrelo ahora en el podcast de Unicity
(0:00) Cerrando la brecha entre la ciencia y la aplicación
(3:47) Profundizando: Intestino permeable
(18:29) Dieta, inflamación y sepsis
(27:36) Glicación y endotoxemia metabólica
(35:50) Síntomas + biomarcadores predictivos
(39:39) Reparación intestinal
(45:31) Consumo estratégico de fibra
(52:45) Truco de salud: Fibra suplementaria
(57:03) Cómo desarrollar tolerancia a la fibra
(1:00:18) Sobre los antibióticos: Guía para el intestino
(1:10:14) Higiene y sobre desinfección
(1:15:15) Lo que se debe y no se debe hacer con el microbioma
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#SaludIntestinal #Microbiota #IntestinoPermeable