Description
Watch ►
గ్యాస్ సమస్యలు, పొట్ట ఉబ్బరం (Bloating), జీర్ణక్రియ సమస్యలు, అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే!
ఈ వీడియోలో నేచురోపతి డాక్టర్ **Dr. Shaguftha** గారు మన ఇంట్లోనే సులభంగా లభించే ఐదు సహజ పదార్థాలతో ఉదయాన్నే తయారు చేసుకునే హెల్త్ డ్రింక్ గురించి వివరించారు.
ఈ డ్రింక్ తయారీలో ఉపయోగించే ఐదు పదార్థాలు:
1. వాము (Ajwain)
2. జీలకర్ర (Cumin Seeds)
3. అల్లం (Ginger)
4. తులసి ఆకులు (Tulsi Leaves)
5. పుదీనా ఆకులు (Mint Leaves)
ఈ వీడియోలో తెలుసుకోండి:
- రాత్రంతా ఈ ఐదు పదార్థాలను ఎలా నానబెట్టాలి?
- ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?
- వాము, జీలకర్ర వల్ల జీర్ణక్రియకు కలిగే ప్రయోజనాలు
- పొట్ట ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యల విషయంలో ఆహారపు అలవాట్ల ప్రాముఖ్యత
- బరువు నియంత్రణకు ఎలాంటి ఆహార నియమాలు పాటించాలి?
- రెడ్ రైస్, బ్రౌన్ రైస్ వల్ల కలిగే పోషక ప్రయోజనాలు
- మంచి నిద్ర, యోగా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రాముఖ్యత
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి సరైన ఆహారపు అలవాట్లు ఎంతో ముఖ్యం. పూర్తి వివరాల కోసం వీడియోను చివరి వరకు చూడండి.
**Doctor:** Dr. Shaguftha
**Channel:** Suman TV Happy Health
వీడియో నచ్చితే Like చేయండి, మీ కుటుంబ సభ్యులతో Share చేయండి. మరిన్ని తెలుగు ఆరోగ్య సమాచారం కోసం Suman TV Happy Health ఛానల్‌ను Subscribe చేయండి.
గమనిక: ఈ వీడియో ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీకు దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించండి.
#TeluguHealthTips #Bloating #GastricProblems #WeightLossTips #SumanTVHappyHealth#SumanTVHappyHealth #SumanTVHealth #TeluguHealthTips #DrShaguftha #Bloating #GastricProblems #GutHealth #DigestionTips #AjwainWater #JeeraWater #MorningDrink #WeightLossTips #Naturopathy #HealthyLifestyle #TeluguHealth
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. All the content published in our channel is our own creativity