Descripción
¿Sabías que los garbanzos pueden ser un gran aliado para cuidar la presión arterial… pero solo si los preparas bien?
En este video descubrirás los 6 beneficios de los garbanzos para la presión arterial, por qué el remojo puede mejorar su digestión, cómo reducir gases, qué papel tienen el potasio, magnesio y fibra, y cómo preparar una receta sencilla, baja en sodio y cardioprotectora.
También veremos el error más común: cocinar garbanzos con demasiada sal, embutidos o caldos concentrados, lo que puede afectar negativamente a quienes buscan controlar la hipertensión.
Este video no reemplaza el consejo médico. Si tienes hipertensión, enfermedad renal, insuficiencia cardíaca o tomas medicamentos para la presión, consulta con tu médico antes de hacer cambios importantes en tu alimentación.
👉 Cuéntame en comentarios: ¿comes garbanzos en ensalada, hummus, sopa, guiso o curry?
#Garbanzos #PresionArterial #Hipertension #BajarLaPresion #SaludCardiovascular #DietaDASH #Legumbres #AlimentacionSaludable #RemojoDeGarbanzos #SaludDelCorazon
=========================================
SUSCRÍBETE
Visita nuestro Canal (subscribe):
https://www.youtube.com/user/lasdietassaludables
Encuéntranos en facebook:
https://www.facebook.com/ladietasaludable/
Otros Blogs:
http://todosobrefitness.com
https://lasplantascurativas.com
RESUMEN.
*****************************************
**** Sobre nosotros ****
Nuestro canal las dietas saludables, se enfoca en compilar y compartir información para ayudarte con una dieta saludable, para que tengas una buena alimentación y evites las enfermedades. Compartiremos los conceptos acerca de diferentes problemas de salud y tips para tener una vida saludable.
**La información de este canal y los recursos disponibles son solo para fines educativos e informativos.