À quel niveau de musculation êtes-vous vraiment ? (les 5 stades décryptés)
Video | 2 months ago
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Les 5 niveaux de la PERTE DE GRAS expliqués (débutants à pro)
Video | 3 months ago
Profite dès maintenant de 10% de réduction avec mon code NASSIM sur ta commande Prepmymeal : https://www.prepmymeal.fr/?ref=NASSIM10 Dans cette vidéo, je vous explique la perte de gras à travers 5 niveaux de progression, en partant des fondamentaux jusqu’au...
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Pourquoi j'ai arrêté de faire ces 7 exercices (et ce que je fais à la place)
Video | 3 months ago
Voici les 7 exercices que je faisais à tort (et que vous faites sûrement aussi). Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coac...
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L’obsession de l’apparence va trop loin
Video | 4 months ago
Le looksmaxxing : la nouvelle obsession qui détruit une génération d'hommes. Le looksmaxxing, c'est la tendance qui pousse des millions d'hommes à tout faire pour devenir plus attirants. Sur le papier, ça paraît sain : prendre soin de soi, faire de la muscu...
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Les secrets du physique légendaire de Van Damme (1000 coups de pied / jour)
Video | 4 months ago
Jean-Claude Van Damme est aujourd’hui une véritable icône du cinéma d’action, reconnu pour l’un des physiques les plus impressionnants d’Hollywood. Pourtant, rien ne laissait présager qu’il atteindrait un tel niveau, aux côtés des bodybuilders comme Sylvest...
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Peptides : tout le monde en prend, tout le monde en parle (et c'est très grave)
Review | 5 months ago
Les peptides injectables ne sont pas des stéroïdes, mais cela ne signifie pas qu’ils sont sans risque. Depuis quelque temps, ils font de plus en plus parler d’eux dans le monde de la musculation et du fitness. Sur Internet, les promesses sont nombreuses : p...
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J'ai donné de MAUVAIS CONSEILS dans mes premières vidéos ?
Video | 5 months ago
Cela fait maintenant 12 ans que je publie des vidéos. Et il est temps de revenir sur certaines de mes anciennes vidéos pour analyser mes conseils de l’époque et évaluer dans quelle mesure j’étais un bon coach. Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaire...
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7 conseils qui m’ont aidé à avoir un GROS DOS
Video | 5 months ago
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Comment j’ai atteint 9,5% de masse grasse en 365 jours
Video | 6 months ago
Je suis passé de 110kg à 89 kg en 1 an. Je vous dévoile toutes les étapes de ma transformation. Commande dès maintenant ton matelas Emma et profite des promos de printemps, jusqu’à -50% sur le site : http://emma.fr/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&...
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Il ne faisait que 57 kg — pourtant il a changé la musculation à jamais
Video | 6 months ago
Bruce Lee était en avance de 50 ans sur l'entraînement moderne, je vous explique pourquoi. Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour de...
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Si vous voulez PERDRE du GRAS, regardez bien cette vidéo avant...
Video | 7 months ago
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Le CARDIO a complètement changé mon physique en 8 mois
Video | 7 months ago
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