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Nous aimerions tous avoir un dos plus musclé. Le dos, c’est probablement LE muscle qui permet à lui seul de paraître instantanément plus musclé.
Mais prendre du muscle sur cette zone, c’est souvent difficile pour la plupart des pratiquants de musculation, qui oublient d'appliquer certaines règles pourtant importantes. Dans cette vidéo, je vous partage les 7 choses essentielles à savoir sur l'entraînement du dos.
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