Descrição
C'est la 1ère fois que j'en parle vraiment ouvertement de ce qui m'a traversé ces dernières années. C'est un petit bout de vie et de pensées intimes que j'exprime pour que vous puissiez vous sentir moins seules, et surtout que vous ayez l'espoir que c'est possible de s'en sortir de la dépression.
Je continue de travailler sur moi pour aller vers le bien être total, et je suis très fière de tout le travail que j'ai accomplis l'année 2019; honnêtement je pensais que je serai dépressive à vie et que je ne méritais pas d'aller mieux. Aujourd'hui j'ai compris que je ne suis pas dépressive, j'avais de la dépression et il fallait absolument que je prennes des décisions pour commencer à aligner ma vie à mes valeurs profondes, celles qui me définissent.
Aujourd'hui encore, j'ai de l'anxiété et j'apprends à vivre avec et à accepter cette partie là de moi; je ne me définis plus comme une personne anxieuse mais plutôt comme une femme forte, courageuse qui a des épisodes d'anxiété car très émotives et qui ressens la vie profondément. je suis une femme qui est capable d'ajuster la situation en prenant soin d'elle, en continuant à aller de l'avant! et je suis sure que chacun a les capacités de trouver les ressources pour aller mieux, c'est pourquoi je vous conseille vivement si vous avez du mal à trouver les solutions pour guérir, d'aller voir des professionnels de santé (psychologues, voire psychiatres selon les symptômes) pour vous faire accompagner dans votre propre guérison.(dont vous êtes tout.es capables) et d'en parler à un entourage bienveillant pour que vous vous sentiez moins seules (mêmes si je suis consciente que parfois mêmes bienveillant, ils n'arrivent pas toujours à vous comprendre)
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Concernant ma coach Debora Campailla qui m'a aidé à prendre des actions au quotidien pour aller mieux, voici des informations concernant ses prochains webinaires gratuits:
Elle organise son nouveau webinair live dimanche 5 janvier 2020 à 15h (heure métropole) et le sujet est "Le nouveau modèle qui te permet en seulement quelques semaines de t'autoriser à te voir aussi douée que les autres te voient en débloquant les croyances limitantes venant de ton enfance et de tes parents ... pour pouvoir enfin accéder à ton plein potentiel sans freins, sans incompréhensions et sans stress."
le lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/uZIqdOCurz0oOHGFxcBAlxqFkAoGsu0tKQ
Et un second en live avec le même sujet le mercredi 8 janvier 2020 à 19h (heure métropole):
le lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/u50lduqgqDgrLFibkt9uC8CVHIHSDgW2Jw
Si tu peux pas accéder au nouveau webinaire, tu peux accéder à un ancien webinair en automatique
Lien d'inscription au webinaire: https://deboracampailla.kartra.com/page/inscriptionwebinairenew
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Avant le coaching, j 'ai également suivis une thérapie avec deux psychologues qui m'ont aidés à trouver des réponses sur le pourquoi je ressentais certaines émotions depuis l'enfance (vous pouvez envoyer un mail sur anlyamodestfashion@gmail.com pour que je vous envoie leur contact)
Merci d'avoir regardé cette vidéo.
Si tu lis jusqu'au bout Commentes un "je promet que cette année je serai bienveillante envers moi mêmes!" ou tout autres choses si tu veux :)
Vidéo réalisé et monté par we Fly films.
Idée originale : Anlya
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