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Panqueques Saludables para no romper la DIETA!
Bajos en calorías
Ayuda a controlar antojos de dulces y carbohidratos
sin azucar procesada
fácil y rápido de preparar
solo dos ingredientes
menos de 250 calorias
14 gramos de proteína
100% natural
a los niños les encanta!
Machuca el plátano, agrega los huevos y bate hasta que salga un poquito de espuma (la mezcla tendra pedazos de banana, no tiene que ser 100% liquida), en una sarten a fuego medio-lento y con un poquitín de aceite hecha cucharadas de la mezcla. Cuando veas que los bordes estan cociendose dales vuelta con una espátula y dejalos cocer hasta que los dos lados estén dorados.
Si no estas a dieta y quieres hacerlos aún más ricos prueba ponerles nutella, dulce de leche, leche condensada o lo que te provoque!!!
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