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http://www.mmn-global.com/emagrecerja A DIETA SECRETA de Amal Clooney após a gravidez de gémeos
Por trás da boa forma da mulher de George Clooney está uma dieta e treinos físicos de grande intensidade.
Amal Clooney deu à luz os gémeos, Ella e Alexander, há apenas dois meses, no entanto, a verdade é que já evidencia uma forma física invejável. Numa das suas saídas recentes, juntamente com o marido George, Amal deixou os seus fãs e seguidores de boca aberta com a rápida recuperação.
No entanto, nada disto é fruto do acaso, muito pelo contrário. Segundo a imprensa internacional, a advogada tem seguido um restrita dieta e um planos de treinos físicos. Conforme adianta uma fonte da revista Heat, a sua base alimentar tem sido o peixe, bem ao estilo mediterrânico.
“Ela come peixe duas vezes por dia”, explicou a fonte, dando conta de escolhas como salmão, cavala ou peixe espada como os preferidos de Amal. “Normalmente o pequeno almoço é uma sopa de algas e às vezes um ovo cozido, e para o almoço e jantar, come peixe com grão e humus com uma bolacha de cereja integral”, sublinha. Para além disso, a mulher de George Clooney acompanha todas as refeições com vegetais, todos eles biológicos.
De forma a complementar a dieta restam ainda os treinos físicos. Amal caminha um hora por dia, faz 20 minutos de levantamento de peso e 30 minutos de Pilates.
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