Descrizione
Watch ►
🧘♀️ బెల్లీ ఫ్యాట్, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా?
ఈ వీడియోలో Certified Yoga Trainer & Ayurvedic Dietitian సాహితి గారు కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఉన్న అపోహలు, బెల్లీ ఫ్యాట్ (Visceral Fat) వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు, రోజువారీ శారీరక కదలిక (Movement) యొక్క ప్రాముఖ్యత, అలాగే బరువు తగ్గడానికి మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడే 5 ముఖ్యమైన యోగా ఆసనాలను వివరంగా చూపించారు.
📌 ఈ వీడియోలో తెలుసుకునే విషయాలు:
✅ కొలెస్ట్రాల్ గురించి నిజాలు & అపోహలు
✅ Visceral Fat ఎందుకు ప్రమాదకరం?
✅ Belly Fat తగ్గించేందుకు 5 ప్రభావవంతమైన యోగా ఆసనాలు
✅ Lizard Pose, Cat & Cow Pose, Downward Dog, Plank, Child's Pose ప్రయోజనాలు
✅ రోజువారీ Movement ఎందుకు అవసరం?
✅ Thyroid, PCOD, PCOS, Insulin Resistance, Diabetes వంటి సమస్యల్లో యోగా పాత్ర
✅ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం Sahithi గారి సూచనలు
గమనిక: ఈ వీడియో విద్యాపరమైన సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకోండి.
👍 వీడియో నచ్చితే Like, Share, Comment చేయండి. మరిన్ని ఆరోగ్యకరమైన వీడియోల కోసం SumanTV Doctor Talks ను Subscribe చేసి Bell Icon ని Press చేయండి.
#Yoga #BellyFat #WeightLoss #YogaAsanas #Cholesterol #VisceralFat #Sahithi #HealthTips #Fitness #HealthyLifestyle #Thyroid #PCOD #PCOS #InsulinResistance #TeluguHealth #SumanTV #sumantvhealth
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. All the content published in our channel is our own creativity