Description
Bangun tidur dengan tangan mati rasa, kaku, atau terasa seperti ditusuk jarum? Jika keluhan sering berulang, salah satu kemungkinan yang perlu diketahui adalah Carpal Tunnel Syndrome (CTS).
CTS berkaitan dengan tekanan pada saraf medianus di pergelangan tangan dan dapat menyebabkan kesemutan atau mati rasa, terutama pada area ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis.
Video ini membahas posisi pergelangan tangan saat tidur, aktivitas berulang, penggunaan wrist splint, dan latihan ringan berdasarkan informasi dari Mayo Clinic, AAOS, NINDS, dan NHS.
💛 Follow untuk mendapatkan edukasi kesehatan berbasis sains.
Disclaimer: Konten ini bersifat edukasi dan tidak menggantikan diagnosis atau konsultasi dengan tenaga medis profesional.
#CarpalTunnelSyndrome #CTS #TanganKesemutan #TanganMatiRasa #Kesemutan #Saraf #PergelanganTangan #KesehatanSaraf #EdukasiKesehatan #TikTokKesehatan #YouTubeShorts